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最近やっていること、

朝の床の雑巾掛け

時間がないので、2階だけで終わってしまう。

 

股関節周りのストレッチ。

 

どうも、腰痛や、すべての偏りの大きな原因の一つが、股関節周りの筋肉の柔軟性のなさ、ガチガチさかなと。

 

それで、心もかたくなってる。きがする。

わわ

 

柔軟 でありたい。

 

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投稿者: たみ

1979年生まれ。広島県出身、広島市在住。作業療法士。 身体障害者療護施設、在宅介護支援センター、高齢者デイサービス、特別養護老人ホーム、児童デイサービスに勤務。 結婚を機に退職し、しばらく育児に専念。 夫、長女、次女、長男の5人家族となる。 友人からの情報で自然育児に興味を持ち、次女は森のようちえんに通園。長男は家族に見守られながら自宅でお産。 長女が学校へ行くのを拒否したことをきっかけに、教育や学びの環境について勉強し、子の通う森のようちえんで出会ったお母さん同士でフリースクールを設立。 現在、3人の子どもはフリースクールへ通っている。 好きなことは、イラストを描くこと、旅行、自然の中にいること。おいしいものを食べること。

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